Auf der Suche nach Gelassenheit? 
Dann bist du hier richtig!

TRM - Stresstraining Wiesbaden
Training. Resilienz. Motivation.

Tagesworkshop Stresstraining am 21. April 2026

Neues Jahr - neue Vorsätze. Bist du bereit, deine guten Vorsätze anzugehen?


Der Tagesworkshop Stresstraining bietet dir:
✅ Tools zur Förderung deiner mentalen Gesundheit
✅ Techniken zur Stressregulation & Selbstfürsorge
✅ Austausch & Übungen in wertschätzender Atmosphäre
✅ Mehr Klarheit, Balance und Lebensqualität
 
🗓️ Termin: 21.04.2026
📍 Ort: Oranien Hotel & Residences, Platter Straße 2, 65193 Wiesbaden
💶 Preis: 379 € p.P. inkl. Verpflegung
 
👉 Jetzt anmelden per E-Mail an tobi@stresstraining-wiesbaden.de und dabei sein!
 
🎯 Investiere einen Tag und gewinne langfristig an Fokus, Gelassenheit & mentaler Gesundheit.

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren!

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch (ca. 15 Minuten), um unverbindlich die Möglichkeiten des Stresstrainings zu besprechen.

Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.

 

 - John Steinbeck, US-amerikanischer Schriftsteller,

1902-1968 -

In unserer schnelllebigen Leistungs- und Steigerungsgesellschaft ist Stress mittlerweile ein fester Bestandteil des Alltags geworden. Bist du auch ständig gestresst - auf der Arbeit, in der Beziehung oder sogar im Urlaub? Die Wahrheit ist: Du wirst immer Stress haben - und das ist gut so!


Ich möchte, dass du weniger von dem "schlechten" Stress, dafür aber mehr von dem "guten" Stress hast, der dich anspornt, herausfordert und motiviert. Dafür bedarf es eines Stresstrainings, um dem Stress mit den vielfältigen Möglichkeiten des Stressmanagements begegnen zu können.


Und mit dem passenden Mindset werden viele Situationen bei dir gar keinen negativen Stress mehr auslösen. Mit dieser lebensmutigen Haltung gewinnst du die innere Ruhe, Kraft und Motivation für ein entspanntes Leben mit Stress!

Training

Ein regelmäßiges Training bzw. das Wiederholen von Übungen führen im Sport wie beim Stresstraining zum Erfolg. Die Beständigkeit spielt bei dem Stresstraining daher eine wichtige Rolle, um die gesetzten Ziele zu erreichen.

Resilienz

 Mit dem Aufbau und Training unserer seelischen Widerstandskraft schaffen wir es - trotz der widrigen Umstände, Krisen und Stress - gesund oder sogar gelassen zu bleiben. Mit verschiedenen Methoden wollen wir daher deine Resilienz stärken.

Motivation

Durch eine positive Lebenseinstellung nimmst du die alltäglichen Aufgaben nicht mehr als Last, sondern als interessante Herausforderung wahr. Mit Zuversicht, Optimismus und einer hohen Selbstwirksamkeit wirst du deine Vitalität steigern können!