- John Steinbeck, US-amerikanischer Schriftsteller,
1902-1968 -
In unserer schnelllebigen Leistungs- und Steigerungsgesellschaft ist Stress mittlerweile ein fester Bestandteil des Alltags geworden. Bist du auch ständig gestresst - auf der Arbeit, in der Beziehung oder sogar im Urlaub? Dass du keinen Stress mehr hast, ist dennoch nicht mein Ziel, denn du wirst immer Stress haben.
Ich möchte jedoch, dass du weniger von dem "schlechten" Stress, dafür aber mehr von dem "guten" Stress hast, der dich anspornt, herausfordert und motiviert. Dafür bedarf es eines Stresstrainings, um dem Stress mit den vielfältigen Möglichkeiten des Stressmanagements begegnen zu können.
So können wir einen Schutzschild gegen den Stress aufbauen, sodass manche Situationen bei dir gar keinen Stress mehr auslösen. Und mit dieser lebensmutigen Haltung gewinnst du die innere Ruhe, Kraft und Motivation für ein entspanntes Leben mit Stress!